อาหารรสจัดทำให้ผมร่วง ไม่อยากผมร่วงควรเลี่ยง ในบ้านเมืองเราประเทศไทยเราเป็นประเทศที่มีอาหารรสจัดจ้าน ชาวต่างชาติยังยกนิ้วให้กับเราเลย ขึ้นชื่อเรื่องของรสชาติอาหาร ที่จะเห็นเด่นๆก็ street foods ในหลายย่าน แต่หลายท่านอาจจะคาดไม่ถึงเลยว่า อาหารรสจัดจ้านในบ้านเรานี้นั้น ก็มีผลทำให้เส้นผมของเรานั้นร่วงได้ แล้วที่ว่า “ทานอาหารรสจัดทำให้ผมร่วง” นั้นมีอะไรบ้าง มาฟังกันครับ
อาหารรสจัดทำให้ผมร่วง ที่มีรสเค็ม
รสเค็มจัดนั้นหลายนั่นก็ชื่นชอบนักก็มันอร่อยนี่นาใช่ไหมครับ สำหรับอาหารที่มีรสเค็ม มีส่วนทำให้ผมร่วง ผมบาง ลงได้เพราะ ความเค็มนั้นทำให้ความดันของเลือดพุ่งสูงมากขึ้นนั่นเองครับ ซึ่งเหตุผลนี้ทำให้เลือดของเรานั้นไปหล่อเลี้ยงรากผมของเราได้น้อยลงนั่นเอง เพราะมีการหดตัวของเส้นเลือดภายในร่างกายของเราครับ
อาหารรสจัดทำให้ผมร่วง ที่มีรสเผ็ด
มาถึงเรื่องความเผ็ด อาหารเผ็ดๆยกตัวอย่างส้มตำอาหารขึ้นชื่อของเรานั้น บางท่านนั้นโปรดปรานเป็นอย่างมาก ถึงขั้นว่าไม่เผ็ดไม่อร่อยภาษาอีสานบอกว่า มันบ่แซบ ว่าซั่น! อาหารรสผ็ดหากเลี่ยงได้ก็ควรอย่างยิ่งที่จะเลี่ยงกันนะครับ เนื่องจากอาหารรสเผ็ดมีส่วนทำให้ ผมร่วง ผมบางลง เพราะความเผ็ดแซบของอาหารนั้น จะก่อให้เกิดภาวะที่เรียกว่า ความดันโลหิตสูง กระบวนการก็คือ เส้นเลือดหรือเส้นโลหิตนั้นมีการหดตัวลง ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณส่วนที่เป็นรากผมได้เบาบางลง ทำให้รากผมไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอก่อให้เกิดเส้นผมรากผมไม่แข็งแรงนั่นเองครับ
อาหารที่มีไขมันสูง ทำให้ผมร่วง
อาหารการกินอีกประเภทหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้เช่นกันก็คือ อาหารจำพวก ของทอด หมูทอด ไก่ทอด เนื้อติดมัน ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ เนื่องจากผมร่วงนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การรับประทานอาหารประเภทนี้ก็จะทำให้ไปเพิ่ม ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในร่างกายของเรา ทำให้ส่งผลเสียต่อการสร้างเส้นผม รากผม เกิดความมันและมีแนวโน้มที่ผมร่วงมากกว่าเดิม
อาหารที่ขัดขาว
อาหารที่ทำให้ผมร่วงอีกประเภทหนึ่งก็คือ อาหารที่ผ่านกรรมวิธีขัดขาวมาแล้ว ยกตัวอย่างเช่น น้ำตาล แป้งขัดขาว หรื ข้าวขัดขาว เพราะอาหารในกลุ่มนี้ จะมีวิตามินบี แต่วิตามินบีนี้จะถูกกำจัดออกไปโดยวิธีการขัดสี ให้อาหารนั้นดูน่ากินสวยงาม หรือ อาหารจำพวกแต่งกลิ่นและสี เช่น ขอบคบเคียว ลูกอม ลูกกวาด จำพวกที่มีการเลียนสีธรรมชาติ ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ก็อาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ และมีโอกาสที่จะทำให้ ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ได้เช่นกันครับ
เป็นอย่างไรกันบ้างครับ สำหรับ อาหารรสจัดทำให้ผมร่วง เอามาฝากกัน หวังว่าจะเป็นประโยนชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับหลายๆท่านนักชิม และท่านที่สนใจเรื่องสุขภาพกันนะครับ
